2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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976 kcal
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脂質: 47.91g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Jennie-O Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Hunt's Traditional Tomato Sauce, Cabbage. 昼食: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 夕食: Strawberries , Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Broccoli , Chicken Drumstick. 軽食/その他: Bar-S Foods Deli Style Ham, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery , O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Oil Popped White Popcorn, Salt, Vegetable Oil, Strawberries, Pure Heart Seedless Watermelon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2023年 03月 1日 投稿者: shirfleur 1
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2023年 03月 1日 投稿者: -MorticiaAddams
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It's coming off soooo slow but I'm happy I'm not gaining just worked out so hard this week and didn't go over calories but one day so kinda bummed it wasn't more maybe next week!
2023年 03月 1日 投稿者: Jamilosingit
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