2015年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:
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838 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 69.17g.
朝食: Lindenhof Gouda, Schwarzbrot, Aldi Cashewkerne, Gekochtes Ei. 昼食: Alpro Soya Sojajoghurt, Edeka Schweineohren, Kartoffeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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