2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1327 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 160.91g.
昼食: Brunswick Sardines in Tomato Sauce, White Rice. 夕食: Sour Cream, Potato, Green String Beans, Beef Steak, Andy Boy Romaine Hearts, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , White Rice, Korean Dressing or Marinade. 軽食/その他: Plain Pancakes , Tangerines (Mandarin Oranges) , Lindt Crunchy Caramel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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