2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1288 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 255.17g.
朝食: كاتشب كاتشب, تمر سكري تمر سكري, البكر دقيق, كويكر شوفان, سويتز عجينة سمبوسه, فلفل رومي فلفل رومي, الانعام السعودية لحم غنم مفروم, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم. 夕食: خيار خيار, كرافت جبن تشدر, Egg بيض. 軽食/その他: نستله جرانولا الكينوا و اللوز و الشوكولاته, زبادي يوناني توت العليق زبادي يوناني توت . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|