2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1073 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Canela, Café, Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Açúcar Mascavo. 昼食: Café, Açúcar, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Abóbora Cozida, Nat Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Subway Tomate. 夕食: Subway Tomate, Ovo. 軽食/その他: Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café, Açúcar, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Peito de Frango Desfiado, Requeijão Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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