2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1687 kcal
|
脂質: 71.33g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Бежин Луг Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Сахар Тростниковый, Тёма Молоко 3,2%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 昼食: Киндер Шоколад, Ермолино Блинчики с Творогом, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. 夕食: Фундук Фундук, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Глобус Креветки. 軽食/その他: Полет Слоёный Десерт со Злаками, Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|