2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
2179 kcal
|
脂質: 76.84g | たんぱく質: 131.82g | 炭水化物: 251.43g.
朝食: Feel Good Foods Buttermilk Pancake Bites, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Amy's Black Bean Burrito. 夕食: Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Sbarro Chicken Francese. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Chicken Nuggets, Bananas, Pure Protein Chocolate Shake, Fruit, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|