2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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947 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 96.98g | 炭水化物: 105.61g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. 昼食: Abóbora Cabotia, Shimeji, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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