2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1408 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 107.54g | 炭水化物: 86.85g.
朝食: Растительное Масло, Кексы из Овсяных Отрубей, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Красная Цена Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлеб Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Сырники с Манкой, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Яйцо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|