2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1640 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 167.96g | 炭水化物: 132.55g.
朝食: Goiaba Vermelha. 昼食: Tomates Vermelhos, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida. 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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