2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1196 kcal
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脂質: 94.31g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 28.35g.
昼食: Соль, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Кальмар Отварной. 夕食: Соль, Масло Авокадо, Сливочное Масло, Шпинат, Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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