2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1601 kcal
|
脂質: 42.20g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: Toddy Achocolatado, Lider Leite Semidesnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo, Caqui. 昼食: Cini Limonada Suíça , Contra-filé Grelhado, Arroz à Piamontese. 夕食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Bolo de Banana, Nescau Nescau com Leite. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|