2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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477 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 13.58g | 炭水化物: 48.60g.
朝食: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi Smooth Peanut Butter, Aldi Toastie Bread. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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