2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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2144 kcal
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脂質: 143.45g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Golden Toast Butter Toast, Honig, Butter, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee. 昼食: Starbucks Laugencroissant Schinken & Käse. 夕食: Byodo Curry-Mango Sauce, Gut & Günstig Curry Bockwurst. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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