2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1653 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Endorphin Hola! Coco, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Мёд, Блинный Торт, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Fish House Форель Слабосолёная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Свекла Вареная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 夕食: Куриная Грудка в Кефире, Круглое Лето Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Babyfox Шоколадка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|