2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1189 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 98.64g.
朝食: Сладиал Крекер Классический, Хохланд Сыр Творожный 65%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Авокадо, Коломенское Зерновой Хлеб. 昼食: Пятерочка Апельсин. 夕食: Хохланд Сыр Творожный 65%, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|