2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1719 kcal
|
脂質: 90.07g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 132.91g.
朝食: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Natty's Паста Фисташковая Cake Pop с Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. 昼食: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Арахис, Maxler Golden Protein Bar, ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|