2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1443 kcal
|
脂質: 49.87g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 127.96g.
朝食: Русский Холод Настоящий Пломбир Сэндвич, Овощи в духовке, Индилайт Кампана, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Суп лапша. 夕食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Помидоры, Polar Котлеты Рыбные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, DIM COFFEE Капучино , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Марти Сельдь Слабосоленая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|