|
Liefde van een man gaat door de maag...Nou bij mij ook 🤣. Gelukkig ben ik nog steeds op gezond gewicht. Ik ga weer bijhouden wat ik eet, want 3 Kg erbij in 3 maanden is een signaal.
Fijne dag allemaal xxx
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1823 kcal
|
脂質: 74.82g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 207.97g.
朝食: Lidl Magere Kwark, Jumbo Gemalen Kokos, AH Mango Eetrijp, AH Halfvolle Melk, AH Zongedroogde Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Quaker Havermout (40g), Golden Fruit Gedroogde Ananas, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Banaan. 昼食: Lubeck Kokosbrood, Ei, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Waldkorn Volkoren. 夕食: Lidl Pasta Carbonara. 軽食/その他: AH Gelderse Gekookte Worst, Candy Man Salmiak Knotsen, Lonka Soft Fudge Cappuccino & Vanilla. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Slim 👍🏻 Jij ook een fijne dag.
2023年 03月 1日 投稿者: PeetjePuk
|
2023年 03月 1日 投稿者: annemiek rembil
|
Haha heel herkenbaar. Bij mij was t alleen in 6 jaar tijd, 9 kilo erbij 🤣 nu inmiddels op streef gewicht💪🏽
Veel succes en jij ook een fijne dag x
2023年 03月 1日 投稿者: kieksss
|
@kieksss wat fijn en knap gedaan!
2023年 03月 2日 投稿者: snoezeloes79
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|