2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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868 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse mit Kümmel. 昼食: Knorr Chili Con Carne. 夕食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Burger Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Harzbube Handkäse, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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