2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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788 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 56.89g.
朝食: Сыр Российский, Зеленый Чай, Мандарин, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Зеленый Чай, Мандарин, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Суп из Свинины. 夕食: Чай, Мандарины, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Агуша Творожок Классический. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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