2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1356 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 188.80g.
朝食: K-Classic Maasdamer, Äpfel, Meggle Streichzart Ungesalzen, Ei, Roggenvollkornbrot. 昼食: Milbona Skyr Heidelbeere , Banane, Aldi Laugenstange mit Käse . 軽食/その他: My Muesli Schoko-Bananen-Müsli, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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