2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1198 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 44.38g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Vita Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Йогурт Питьевой Малина Черника 1,5%, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи . 昼食: Останкино Карбонад Юбилейный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Черкизовский Сальчичон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Закуска Закарпатская. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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