2015年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:
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2213 kcal
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脂質: 117.24g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 215.67g.
朝食: Vitafit Orangensaft, Nutella Nutella, Ditsch Laugen-Croissant. 昼食: Aldi Thüringer Bratwurst. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Erdnüsse. もっと...
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週に7 kg減量中
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