2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1665 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 160.95g.
朝食: Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 夕食: Tahu Goreng, Telur Rebus, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Toge Goreng, Tumis Buncis. 軽食/その他: Pisang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に12.6 kg減量中
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