2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1679 kcal
|
脂質: 79.39g | たんぱく質: 115.69g | 炭水化物: 119.59g.
朝食: Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Курица Вареная, Гречка Отварная. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|