2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1532 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 117.84g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Своя Лінія Рок Н Рольчик, Egg, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Жменька Рисовый Хлебец, Hokkaido Club Соус Терияки. 昼食: Roshen Lacmi Milk Chocolate, Ybarra Соус Коктейль, Ашан Филе Куриное Отварное, Рис Варений. 夕食: Stone Pizza, Ybarra Соус Коктейль, Ашан Филе Куриное Отварное, Рис Варений. 軽食/その他: Novus Мед Акацієвий, Nestle Несквик , Своя Лінія Творог Нежирный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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