2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1693 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 178.79g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, Мистраль Пшеные Хлопья , Белый Город Молоко 2,5%, Изюм. 昼食: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Киви, Шпинат. 夕食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Белая Дача Зелень. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Nestle Goodmix Salted Caramel, 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль". もっと...
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週に0.5 kg減量中
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