2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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801 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 74.62g.
朝食: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Блины на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Блины на Воде, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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