2015年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:
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971 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 54.32g.
昼食: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Picles de Pepino Azedo, Vinho Tinto de Mesa, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dolce Gusto Espresso Intenso. 夕食: Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Azeitonas Verdes, Vinho Tinto de Mesa, Tirolez Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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