|
Kur...!
|
113.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
2503 kcal
|
脂質: 190.09g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Guiltless! Gourmets KETO Krem o Smaku Karmelu i Nugatu, Chrupiący, Mleczna Dolina Śmietanka Kremówka UHT 36%. 昼食: Białko Jaja Kurzego, Smak Suszone Pomidory - Paski z Ziołami , Masło. 夕食: Rolnik Papryka Konserwowa , Balcerzak Polska Surowa Długodojrzewająca. 夕食後: Zwykły Jogurt. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|