2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1535 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 231.49g.
朝食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Prima Kost Kartoffelsalat Essig & Öl, Goldähren Dunkles Roggen Vollkorn Brot , Take It Veggie Bio Hafer Drink Kakao, K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken. 昼食: Mandarine. 夕食: Paniertes Schnitzel, Spätzle. 軽食/その他: Lidl Protein Bar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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