2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1296 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 92.16g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Овсяноблин, Epica Йогурт Малина-Лимон, Кофе с Молоком. 昼食: Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Мистраль Киноа Вареная, Жареное Яйцо, Куриные Оладьи. 軽食/その他: Мандарины, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Овсяноблин, Творожное Суфле, Куриные Оладьи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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