2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1978 kcal
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脂質: 66.29g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 191.91g.
昼食: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce , Cucumber, Tomatoes, Yun-Yi Tahu Kuning, Tempeh (Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 夕食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Solaria Nasi Goreng, Bakmi GM Bakso. 軽食/その他: Herwell Hervibe, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Alfamart Basreng Pedas, Safiya Chia Seed, Pineapple, Papaya, Kacang Ayam Disco Original, Lawson Tahu Isi Goreng. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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