2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1293 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 172.69g.
朝食: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Гречка с Грибами, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 夕食: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Metro Chef Артишоки Целые, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные От Бренд-Шефа, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом. 軽食/その他: Bob Кокосовый Батончик, не Молоко Овсяное Шоколадное, Золотая Долина Грузди Маринованные. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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