2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1254 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 113.76g.
朝食: Азбука Крыма Сыр Московский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. 夕食: Parmalat Молоко 3,5%, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. 軽食/その他: Яйцо, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|