2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1681 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 213.61g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Хлебобулочные Изделия "Сластена", Макфа Вареные Макароны, Селяночка Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Романо. 夕食: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Булочка Ватрушка с Творожной Начинкой, Магнит Банан, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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