2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1598 kcal
|
脂質: 83.02g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 108.37g.
朝食: Зефир, Сыр Адыгейский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичница. 昼食: Шаурма. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|