2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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921 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 128.03g | 炭水化物: 54.74g.
朝食: Banana Nanica, Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Isabela Akkari Petit Cenoura com Brigadeiro , Atlhetica Best Vegan Muffin com Morango e Banana, Pura Vida Collagen Protein Puro. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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