2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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538 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 61.14g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Requeijão, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Frango Grelhado, Alface, Carioca Feijão Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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