2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
980 kcal
|
脂質: 40.65g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 96.40g.
朝食: BeOne Семена Льна Маслиничного, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Перекресток Хлеб Венгерский, Кофе (Растворимый). 昼食: Кореяна Салат Рыжик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гороховая Каша. 軽食/その他: Конфета, Кофе (Растворимый), Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|