2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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797 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Suco de Beterraba, Pão Integral, Suco de Beterraba. 軽食/その他: Banana, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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