2015年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:
|
1048 kcal
|
脂質: 39.45g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 142.69g.
昼食: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. 夕食: Portakal, Muz, Ceviz, Waffle. 軽食/その他: Ceviz, Salep. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|