2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1372 kcal
|
脂質: 49.28g | たんぱく質: 133.48g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Lagarto. 軽食/その他: Clight Suco, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|