2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1372 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 133.48g | 炭水化物: 86.23g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Lagarto. 軽食/その他: Clight Suco, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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