2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1312 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 160.26g.
朝食: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Mauri Caprino, Pancetta, Coop Olive Nere Snocciolate, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Culurgiones. 夕食: Bauli Croissant Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2068 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 19 分, 座る - 1 時間, 立つ - 1 時間 10 分, 運転 - 50 分, テレビで見る - 7 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間 5 分, 休憩 - 2 時間 46 分, 読む - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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