2015年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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1676 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Banana Shake (Medium), Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 昼食: Hamburger on Bun, Stir-Fry Vegetable Blend. 夕食: Cookie, Chicken Tortilla Soup, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に3.7 kg減量中
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