2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1451 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 122.73g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Белый Хлеб. 昼食: Макфа Пшеничная Мука, Мореслав Филе Минтая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Сметана 15%, Морковь. 軽食/その他: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Киндер Пингви, Красное Яблоко, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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