2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1383 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 156.97g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango Diet, Visconti Torrada Tradicional, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Swift Carne Moída de Patinho , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Mundial Morango Cru (TACO). 軽食/その他: 3 Corações Capuccino Protein, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Brasil Banana da Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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