2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1411 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 141.89g.
朝食: Хачапури, Закатка, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Марти Сельдь Слабосоленая, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Суп лапша, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Овощи в духовке. 夕食: Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные, Помидоры. 軽食/その他: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Sportberry Протеиновый Батончик Кокосовый, Помидоры, Печень в сливках, Шебекинские Макароны Группа А. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|