2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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759 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 42.78g | 炭水化物: 93.70g.
昼食: Karedok. 夕食: Jeruk Nipis, Sayur Asem, Ikan Teri. 軽食/その他: Inaco Mini Jelly. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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